गर्मी और बारिश में करेला खूब आते हैं. करेला बहुत ही हेल्दी सब्जी है. डायबिटीज में डॉक्टर्स भी करेला खाने की सलाह देते हैं. अगर आप खाने में करेला शामिल करते हैं तो आप कई बीमारियों से दूर रह सकते हैं. हालांकि करेले की कड़वाहट की वजह से बहुत सारे लोग इसे खाना पसंद नहीं करते हैं. खासतौर से बच्चे करेला खाने से बहुत बचते हैं. कई लोगों की शिकायत रहती है कि करेले की सब्जी अच्छी तो लगती है, लेकिन कड़वी लगती है. लेकिन अब आपको परेशान होने की जरूरत नहीं है. आज हम आपको करेले की कड़वाहट दूर करने का टिप्स बता रहे हैं. इससे आपकी करेले की सब्जी बिल्कुल भी कड़वी नहीं बनेगी.
#aBitterGourdBenefits
